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ATELIER ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES

Publiée le 18/09/2019

Activites physiques adaptées pour les seniors

SAINT GILDAS DE RHUYS

reunion publique ET INSCRIPTION

JEUDI 12 SEPTEMBRE 2019 a 15h

A la salle KERUZEN 1

 

La mairie de St Gildas de Rhuys et le comité départemental Sports pour Tous du Morbihan proposent aux seniors gildasiens de participer à un atelier « Activités physiques adaptées ». Les inscriptions se feront lors de la réunion publique du jeudi 12 septembre à 15h à la salle Kéruzen 1 de St Gildas de Rhuys.

Pratiquer une activité physique régulière aide à travailler son équilibre, à entretenir ses articulations et à renforcer sa tonicité musculaire. C’est pourquoi, la mairie de St Gildas de Rhuyspropose aux seniors de participer à un atelier « Activités physiques adaptées » débutant le jeudi 19 septembre et se déroulant sur douze séances de 1 h 30 à la salle Kéruzen 1 de St Gildas de Rhuys (Atelier du 19 septembre au 19 décembre 2019 de 15h à 16h30).

L’objectif de cette action est de favoriser le maintien à domicile des personnes âgées en proposant des exercices simples que l’on peut pratiquer chez soi pour rester en forme. L’atelier est animé par Antoine Besnier, éducateur sportif diplômé. Au programme : des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, de la marche, des activités physiques ludiques…

Ce programme est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne, de l’Agence Régionale de Santé Bretagne et de la Conférence des Financeurs du Morbihan.

 Un reste à charge de 20 € est demandé aux participants.

Les actions s’adressent aux retraités et le nombre de places pour les ateliers est limité.

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